Stawianie granic i asertywność

Odkryj, jak w pełni zbudować swoją wewnętrzną siłę i pewność siebie w relacjach, zarówno romantycznych, jak i przyjacielskich.

Ta wyjątkowa Masterclass poprowadzona przez Mayę pozwoli Ci:

  • Zrozumieć swoje emocje i granice – nauczysz się odróżniać prawdziwe emocje od interpretacji, odkrywać, co naprawdę czujesz, i jak to komunikować.

  • Nauczyć się jak stawiać granice i dlaczego znajomość swoich granic jest tak ważna w Twoim życiu
  • Odkryć jak być bardziej asertywną w życiu, w pracy i związku
  • Komunikować się efektywnie z partnerem – poznasz strategie, które pozwolą Ci wyrazić siebie bez osądzania i bez tłumaczenia, unikając konfliktów i manipulacji.

  • Ustawiać własną poprzeczkę – dowiesz się, jak określić, czego naprawdę potrzebujesz w relacjach, i jak utrzymać swoje standardy bez kompromisu dla cudzych oczekiwań.

  • Radzić sobie z trudnymi sytuacjami – jak reagować, gdy partner wycofuje się, przestaje pisać, albo zachowuje się w sposób, który Cię rani.

  • Dowiedzieć się dlaczego tak trudno jest nam odmawiać, żeby jednocześnie nikogo nie krzywdzić, ale i nie robić niepotrzebnych problemów sobie bez odczuwania poczucia winy
  • Odkrywać moc kobiecej autentyczności – jak być miękką i zalotną, jednocześnie pozostając twardą w środku, świadomą swojej wartości i niezależną emocjonalnie.

Masterclass opiera się na realnych przykładach, rozmowach z uczestniczkami oraz praktycznych ćwiczeniach, które pozwolą Ci natychmiast wdrożyć nowe umiejętności w codziennym życiu.

Nie musisz już dopasowywać się do oczekiwań innych – naucz się stawiać granice, szanować siebie i komunikować to, czego naprawdę potrzebujesz.

Dla kogo?

  • Dla kobiet, które chcą poczuć się pewnie w relacjach i nie tracić siebie w związkach.

  • Dla tych, które chcą nauczyć się asertywności i efektywnej komunikacji.

  • Dla wszystkich, które pragną poczuć autentyczną kobiecą moc w swoim życiu.

 

Dostęp do nagrania będzie aktywny przez 6 miesięcy od daty zakupu.

 

448,44 

PLN
  • PLN
  • EUR